Rückenübungen nach Dr. Smisek

Bei Beschwerden im Bewegungsapparat ergänze ich meine manuellen  und feinstofflichen Therapien mit den Übungen nach Dr. Smisek, Prag.
Dabei werden mit einem elastischen Seil verschiedene Übungen zur Stabilisation und Mobilisation (SM-System) der Spinal-muskeln eingeübt. (Spinalmuskeln sind ein Muskelkorsett, welches den gesamten Körper umhüllt.)
Durch die tägliche Rückengymnastik von ca. 15 Minuten kann der Körper in eine aufrechte Position gebracht werden. Die Wirbelsäule kann sich aufrichten und die Bandscheiben finden wieder Platz, um optimal versorgt zu werden.

Die rhythmischen Bewegungen werden im Stehen ausgeführt und können fast überall durchgeführt werden. Dazu brauchen Sie lediglich ein elastisches Seil sowie z.B. eine Türklinke oder ein Tischbein zur Fixierung.

Das SM-System ist geeignet für Kinder, Jugendliche und Erwachsenen und kann eingesetzt werden

• bei Erkrankungen des Bewegungsapparates wie z.B. Skoliose, Rund- und Hohlrücken, sog. „Hexenschuss“ aber auch bei Rückenschmerzen, Migräne und vielem mehr.
• zur Vorsorge und Regeneration als Rückenschule
• als Ausgleichsgymnastik für Sportler

In meiner Praxis setze ich die Rückenübungen nach
Dr. Smisek in Kombination mit der Methode Dorn, der Breuss-Massage, der Fußreflexzonen-Therapie sowie der Biochemie nach Dr. Schüssler ein.

Termine für Einzelpersonen und Gruppen möglich.

Alle hier vorgestellten Methoden und Therapien sind Verfahren der naturheilkundlichen Erfahrungsmedizin. Diese Therapien werden von der sogenannten Schulmedizin nicht anerkannt. Ihre Wirksamkeit ist umstritten. Alle getroffenen Aussagen über Eigenschaften und Wirkungen sowie Indikationen der vorgestellten Therapieverfahren beruhen auf Erkenntnissen und Erfahrungen in der jeweiligen Therapierichtung selbst.